Schwimmkurse Erwachsene 

Unser Kurse bringen euch im Wasser weiter.

Schwimmen hält den ganzen Körper fit – die Bewegung im Wasser schont die Gelenke und die Wirbelsäule, stärkt die Muskulatur und trainiert den Kreislauf.
Verspannungen der Hals-, Schulter- und Rückenmuskulatur können gelöst werden und regelmässiges Schwimmen kann helfen, Stresshormone abzubauen.

Die Kursteilnehmer erlernen entweder den korrekten Schwimmstil "Crawl" in Brust- und Rückenlage oder den "Brust- und Rückengleichschlag".

Dadurch erlangt man grössere Sicherheit im Wasser und der Spassfaktor nimmt zu.

Das aktuelle Kursprogramm gibt über Daten und Preise Auskunft.